Showing posts with label created by:SHAnnisa'. Show all posts
Showing posts with label created by:SHAnnisa'. Show all posts

Wednesday, March 2, 2011

pengorbanan....:)


سْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ

malam ni nak story apa ya??heheh..okla,aku maw story pasal pengorbanan..kamu tahu ka apa tu pengorbanan???hehe..in english 'pengorbanan' means sacrifice..betul kan??kalau salah tolong betulkan k..heheh..hm maw taw lebih mendalam pasal pengorbana ni??hehe..okla..tapi aku cuma bagi pendapat aku jak k..hehe..bagi aku pengorbanan ni kita boleh lihat dari beberapa kriteria..hehe..macam cikgu plak..hahah..ada orang berkorban demi cinta,keluarga,agama,bangsa,negara dan semestinya erkorban untuk diri sendiri jugak..itu yang paling penting..

tapi,apa sebab kita perlu berkorban???just nak satisfied diri kita jak ka?ataupun saja2x jak??nak dapat perhatian orang??hmm,macam2x sebab boleh timbul kan??hehe

bagi aku,pengorbanan tu sesuatu yang perlu kita lakukan dan sanggup meninggalkan sesuatu perkara yang kita sukai,sayangi,cintai,dan sebagainya la,demi kebaikan dan kepentingan kita sendiri,keluarga,agama,cinta dan lain2x lagi..memang aku akui,pengorbanan ini memerlukan kekuatan dalaman dan luaran..kalau tidak ada 2 item ni,maka tidak akan terjadi lah pengorbana itu..:)..

kalu difikir2x balik,berapa kali dah aku berkorban ya??let me see 1st..hehe..aku sanggup tinggaklan family aku yang jauh nun di bumi sabah demi meneruskan cita2x aku untuk sambung study di menara gading..(mood;sedih..homesick..;(...kalulah aku boleh bg pindah u ni p sebelah rumah aku kan best..haha..logik ka??)..aku tinggalkan parents aku,adk-beradik aku,and family aku yang sangat2x aku sayangi dan rindui ketika ini..:(..tapi its ok HALIMAH,kau masuk u kan maw dapat segulung ijazah yang cemerlang,make your family proud to you..dan buktikan dengan semua orang yang kau mampu berjaya seperti orang lain Jugak..hehe...insyaALLAH,AMIN..:)..

okla,tu salah satu pengorbanan yg telah aku buat setakat ni..ada lagi yang lain..tapi x ingat la pulak..hehe..cukuplah satu pengorbanan jak aku cerita k..nanti dicakap apa plak kan???..ada ku kisah??haha..suka hati aku la..blog aku..hehe..:);;jokes k..hehe

actually,aku tiba2x story pasal pengorbanan ni coz masa aku on fb,aku ada mesej la cikgu aku ni,cikgu rudy,dia ajar sejarah masa aku form 6..memang aku respect la cikgu ni..aku suka cara dia mengajar..santai jak..tapi aku faham apa yang dia ajar..then,kami msej la.dia tanya macam mana kuliah>>aku cakap la banyak tugasan yang kena buat..heh..cikgu Rudy pun terus cakap la.."itulah namanya pengorbanan demi masa depan kita dan keluarga..cikgu Rudy siap remind aku lagi"ingat apa yang saya selalu cakap dalam kelas:hidup ini perlukan pengorbanan di usia muda"...hmm,aku memang setuju sangat dengan apa yang cikgu aku cakap ni..kalau difikir2x balik kan,bila masa lagi kita maw berkorban kalau bukan sekarang..??(time muda2x bha)..hehe..cuba fikir betul2x..masa ni tenaga,
buah fikiran,masih boleh berfungsi dengan baik,,jadi apalah salahnya berkorban kan??bukannya salah pun kalau berkorban,dapat pahala lagi..hehe..insyaALLAH,asalkan hati kita sentiasa ikhlas semata2x kerana ALLAH,idan sentiasa istiqomah..kan kawan2x??ehehe

for cikgu Rudy dan cikgu2x yang pernah mendidik kami semua,terima kasih banyak2x coz dah mendidik kami dengan sebaik2x nya..teguran,nasihat dan peringatan cikgu2x akan kami sentiasa amal dan praktik kan..insyaALLAH..tanpa cikgu2x semua,siapa lah kami pada hari ini..hehe..


hehe.macam maw sambut hari guru la plak.hehe..tapi takpa,jangan kita kenang jasa2x guru2x kita just on teacher's day jak kan??/hehe..always remember their sacrifices..hehe..:)

okla sini aku maw share 1 artikel tentang pengorbanan Rasulullah s.a.w...baca2x la k..hehe



Contohi Pengorbanan RASULULLAH

Ungkit-mengungkit tidak akan memberikan kita rasa tenang dan damai. Tetapi jika kita melihatnya sebagai satu tanggungawab dan lambang kasih sayang dalam keluarga, tidak mustahil kita boleh kembali tersenyum girang.
“Berkorban apa saja, harta ataupun nyawa. Itulah kasih mesra, sejati dan mulia…” Demikianlah bait-bait puitis yang didendangkan oleh Allahyarham Tan Sri P. Ramlee dengan pasangannya Zaiton dalam filem Hang Tuah suatu masa dahulu. Kedengarannya amat mudah. Namun, hakikatnya hanya tuan empunya diri sahaja yang tahu.
Allah menjadikan setiap ciptaan untuk saling melengkapi antara satu sama lain. Begitulah juga keadaannya dalam rumah tangga. Isteri menjadi pelengkap suami, sementara suami pula menjadi pelengkap isteri. Justeru, mahu tidak mahu, kita perlu menerima hakikat bahawa ‘pengorbanan’ itu perlu dilakukan bagi memastikan keluarga yang dibina lengkap, ataupun setidaktidaknya berada dalam keadaan sejahtera.

Namun sayangnya, ramai yang lebih bersedia untuk berkorban ketika bercinta berbanding sesudah bergelar suami isteri. Bukankah itu merugikan kerana kita berkorban untuk orang yang belum tentu menjadi pasangan hidup kita. Sedangkan secara realitinya berkorban untuk sesuatu yang sememangnya sudah kita miliki adalah jauh lebih berbaloi.
Barangkali ramai yang kurang menger ti konsep pengorbanan yang sebenar. Apabila kita berkorban, ia perlu dibuat dengan ikhlas. Dan sudah tentu tidak harus wujud unsur paksaan  di situ. Jika keikhlasan yang mengiringi setiap perlakuan kita, maka secara automatik tidak akan timbul rasa terbeban atau dibebankan. Malah, sebagai individu yang beriman hanya kepada Allah, kita juga perlu sedar, ganjaran terhadap pengorbanan yang kita lakukan tidak semestinya datang daripada manusia. Sebaliknya, yang lebih istimewa dan paling penting ialah imbalan yang bakal diperoleh daripada Allah SWT sama ada di dunia mahu pun akhirat.
Antara individu yang paling banyak melakukan pengorbanan ialah Rasulullah SAW. Baginda bukan sahaja melakukannya untuk anggota keluarga, tetapi juga untuk seluruh umatnya. Bayangkanlah… Baginda sanggup dihina, dicerca dan dicederakan semata-mata mahu melihat sekalian umatnya beriman kepada Allah sekali gus menjadi penghuni kepada syurga-Nya. Lihatlah… Bukankah itu pengorbanan yang cukup besar? Dan pernahkah Rasulullah meminta minta balasan atas setiap pengorbanannya?
Baginda pernah bersabda yang bermaksud: “Orang yang paling baik di kalangan kamu ialah orang yang paling baik (pergaulannya) dengan ahli keluarga dan aku adalah yang terbaik dari kalangan kamu dalam pergaulan dengan ahli keluargaku.” (Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).
Justeru, sikap saling mengungkit pengorbanan yang dibuat dalam keluarga sama ada oleh suami, isteri mahu pun anakanak bukanlah suatu yang wajar dilakukan. Malah, Islam tidak senang dengan cara sebegitu. Ungkit-mengungkit tidak akan memberikan kita rasa tenang dan damai. etapi jika kita melihatnya sebagai satu tanggungawab dan lambang kasih sayang dalam keluarga, tidak mustahil kita boleh kembali tersenyum girang.
Cubalah kita contohi sikap terpuji Rasulullah. Pada masa yang sama kita renungkan sejenak. Kalaulah dalam keluarga sendiri kita boleh bersikap ‘cukup berkira’ melakukan pengorbanan, bagaimana pula kita dengan orang luar? Jikalau pun kita hanya melakukannya kepada keluarga, pernahkah kita terfikir orang luar boleh melakukan perkara yang sama?
Ingatlah, kehidupan ini berputar ibarat roda. Jika hari ini kita berbuat tidak baik terhadap orang, suatu hari kita juga akan menerima nasib yang sama.





salam pengorbanan semua..korban untuk yang baik2x jak k..hehe..jangan plak korban yang bukan2x..huhu..

p/s:maw berkorban apa lagi ya??hehe..thanks a lot cikgu Rudy coz remind me about sacrifice today..:)...

Wednesday, February 23, 2011

Mine..:)

بسم الله الرحمن الرحيم
hehe(seumur ketawa..:p)..ndak bah,aku ndak taw maw mula macam mana ..tu yang ketawa2x dulu ..hehe..baru abis study business law ni(maw jugak membagitau study apa bah..ish3x..hehe)..,aku maw layan lagu taylor swift la..hehe..tajuk nya"mine"..hehe..ada apa dengan mine??hehe..aku pun ndak taw la..mengikut pemahaman aku la,mine ni maksudnya hak milik kita..hmm lebih kurang la macam begitu..hehe..bah,kalau salah kasi betul ya..taw la aku ni bukann nya expert sangat bahasa penjajah ni..hehe..:P..bah,jomla kita layan lagu ni k..enjoy!!!!
Taylor Swift_MINE_

You were in college working part time waiting tables
Left a small town, never looked back
I was a flight risk with a fear of falling
Wondering why we bother with love if it never lasts

I say can you believe it?
As we're lying on the couch
The moment I could see it
Yes, yes, I can see it now

Do you remember we were sitting there by the water?
You put your arm around me for the first time
You made a rebel of a careless man's careful daughter
You are the best thing that's ever been mine

Flash forward and we're taking on the world together
And there's a drawer of my things at your place
You learn my secrets and you figure out why I'm guarded
You say we'll never make my parents' mistakes

But we got bills to pay
We got nothing figured out
When it was hard to take
Yes, yes, this is what I thought about

Do you remember we were sitting there by the water?
You put your arm around me for the first time
You made a rebel of a careless man's careful daughter
You are the best thing that's ever been mine

Do you remember all the city lights on the water?
You saw me start to believe for the first time
You made a rebel of a careless man's careful daughter
You are the best thing that's ever been mine

And I remember that fight, 2:30 a.m.
As everything was slipping right out of our hands
I ran out crying and you followed me out into the street

Braced myself for the goodbye
'Cause that's all I've ever known
Then you took me by surprise
You said I'll never leave you alone

You said I remember how we felt sitting by the water
And every time I look at you, it's like the first time
I fell in love with a careless man's careful daughter
She is the best thing that's ever been mine

Hold on, make it last
Hold on, never turn back
You made a rebel of a careless man's careful daughter
You are the best thing that's ever been mine

Do you believe it?
We're gonna make it now
I can see it
I can see it now
p/s:aku ndak memilih lagu juga..aku layan apa jak jenis lagu kecuali kalau yang telampau heavy tu ndakla macam heavy rock ka,ataupun yang terlampu jiwang(adeh,abisla jadi jiwang yang berkarat2x laito!!!hahaha)
daa....maw modop..bisuk ada klas..hehe..;)
 
 

Monday, February 21, 2011

Here We Are..:)..

سْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ
selamat  pagi,gud morning,sobahul khoir..okla macam yang aku janjikan semalam.hari ni aku upload pic kawan2x aku k..(ceh bila masa la plak ake berjanji2x ni???wakakaka..:p)..
jom tinguk2x pic kami..hehehe
 ni time ambil result stpm..muka happy semua..hehe...senyum memanjang jak..hehe..:)






hehe..ni jakla yang aku mampu buat tuk mengubati kerinduan dengan kamu semua..hehe...
bah,nanti kita buat reunion k..(kasi jadi bah..malar ndak jadi..hehe..biasalah kawan2x ku semua sekarang selalu busy...termasuk aku la juga,..so susah maw cari masa free..)anyway,insyaALLAH suatu masa kita jumpa jugak tu..begilak2x kita..hahah..!!!(jangan jadi orang gila sudahla ya kawan2x!!hehe)
okla,maw siap2x p klas ni..nanti aku bestory lagi ya..hehe..insyaALLAH..
ilal liqa'..hehe..






p/s: smile always..senyum itu satu sedekah.hehe..dan awet muda sentiasa..:)

miss dengan kawan2x iskula...:)

سْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ

hmm miss betul dengan kawan2x time skula luk(tiba2x!!)..ya bha betul ni aku rindu dengan kawan2x aku,ndak kisahla time d skula agama or di pengiran sekalipun..banyak kenangan taw!!hehe..yang manis,yang pahit,yang masam,kelat(uish banyak rasa juga aku punya kenangan ni..hahah!!)
so untuk mengubati kerinduan  member2x skula ku,ku dedikasikan pic2x kita k(hahaha..ceh,kebidaan betul yang bahasa..abisla aku oleh cikgu halimah kalau dia taw aku mengasi rusak bahasa ni..haha..jangan marah cikgu,saya guraw2x jak bha tu..peace cikgu.._CKP BELAKANG MEMANG AKU BERANI..KALAU CAKAP DI DEPAN CIKGU,NEH NDAKLA SIA TAW!!!HAHAHA)
ala,di mana aku letak pic2x kita ni ya???aduyyayy..pening aku..hehe..bha nanti aku kasi upload juak k..hehe..malas plak aku maw mencari sekarang..maw tido bha...penat+pening=TIDUR..:)
insyaALLAH,aku kasi masuk jgk tu k...konpom!!!hehe..:p
 just for u all..:)..









tgh malam buta(buta ka??heheh)

سْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ

lama aku ndak update blog ku ni..hehe..bkn pa busy menerus bha..tu yg malas maw mgupdate blog ni..hehe..so di tengah malam ni jakla peluang yang aku ada untuk mengasi hambur aku punya blog ni..huhayyy..heheh..:p
malam ni maw story apa ya??hmmm..aku pun ndak taw bha ni maw story apa..tlampaw banyak story d kepala otak aku..heheh..ok la malam ni aku maw story pasal kehidupan sia d uum untuk sem 4 ni..hehe..sem ni aku ambil subjek business law,takaful(aku suka sbjek ni..best..heheeh),organizational behavior,human resource management,business report writing,financial management 1,dengan international business...wah,bunyi subjek ni macam advance sgt jak bha kan??hahah..advance la sangat..huhu...pening jga kepala otak aku dengan subjek2x ni,lebih2x lagi business law,guna akata segala de!!!hurm..
ndak pa la halimah,ko study jak..nama nya jgk ko masih belajar kan??hehe..motivasikan diri anda(aduina poyo betul aku ni...wahahhaha)
at the same time,aku tengah serabut untuk midterm ni..begin on 5th march..hehehe.satu apa pun lum study lagi ni..aduyyay..abislah..ndak taw maw study yang mana satu ni..hmmm..help me!!!!!!
yalah2x,aku study jgk bha(tapi nanti2x dulu..lek dulu bro..layan fb luk..ish3x betul2x la ko ni halimah poyo gilak!!)...hahaha..whatever!!!suka ati aku la..bukannya aku maw poyo depan orang pun..hehe(ececeh,macam kasar jak tu bunyinya kan??hehe.jokes k..:p)
ok2x,WAHAI SITI HALIMAH ABDUL,jangan serabutkan fikiran anda..just focus on your study k..study100x(ceh ckp org putih la plak..betl2x la!!hahah)..


k la stop luk k..nanti sambung lagi..mengantuk sudah..hehe..ilal liqa..gud night..:)
p/s:jangan lupa berwudhu'& baca doa tidur k..semoga ALLAH merahmati kita semua..amin..:)





Friday, January 14, 2011

alhamdulillah..akhirnya berjaya jugak..:)

bismillahirrahmanirrahim .....

salam jumaat semuanya..salam sayyidul ayyam...penghulu segala hari..bagi kaum muslimin jangan lupa tunaikan kewajipan anda untuk bersolat jumaat k..moga mendapat berkat dan redha ALLAH s.w.t sentiasa..amin ya rob..:)

hari ni aku maw story pasal result fnal examku untuk sem 3 ne...alhamdulillah..aku bersyukur sangat2x kepada ILAHI kerana memberiku peluang untuk menebus kegagalanku pada sem lalu...thank you,ALLAH..:):):)..pointer aku meningkat..!!!aku suka sangat..:)(sambil tersenyum lebar..:->)..seseungguhnya kejayaan ku itu milik ALLAH..aku betul2x gembira..terima kasih yang tidak terhingga aku ucapakn buat familyku yang tersayang kerana selalu menyokong aku di kala susah dan senangku,kawan2x ku yang banyak memberi tunjuk ajar dan sokongan..thannx a lot my friends.. :)..sayang kamu semua..mmuahhh!!!!

tapi result aku ndakla mencapai pointer 3..aku taw aku perlu lebih usaha lagi untuk dapatkan 3 pointer..insyaALLAH...chayo2x haliMah u can do it!!! tapi yang paling aku happy sangat peningkatan pointer sangat memberangsangkan...dan aku pun ndak sangka akan naik setinggi itu..thank you ALLAH..:)

So,semester ne aku bertekad berusaha dengan lebih gigih lagi..ndak maw malas2x lagi!!!ni la azam aku...aku maw buktikan dengan family aku yang aku boleh berjaya di menara gading dengan keputusan yang cemerlang..insyaALLAH amin..........:)


nasihat dan peringatan untuk diriku..

belajar rajin2x halimah,tingkatkan usahamu lagi,kau mesti  yakin yang kau boleh buat dengan usahamu sendiri..kalau tidak taw sesuatu perkara tu,jangan malu jangan segan,bertanyalah kepada teman2x mu yang lebih arif tentang perkara itu..insyaALLAH kau akan beroleh jawapannya..ingatlah halimah,ingat pengorbanan ibubapa mu yang bersusah payah menyekolahkan mu sehingga kau berjaya masuk ke menara gading..mereka berhempas pulas mencari duit semata2x untuk kau halimah...kenanglah jasa dan pengorbanan mereka..setelah kau berjaya,balaslah apa pengorbanan mereka itu...hanya kau satu2x nya harapan mereka...mereka sentiasa menyokongmu dari belakang..:)..sentiasalah meminta restu dengan mereka..kerana dengan restu mereka lah ko boleh melakukan apa sahaja dengan baik..:)..dan halimah,ingatlah satu perkara ini,ALLAH sentiasa bersamamu....:)di kala susah dan senang..kau harus sedar itu..:)




















Thursday, January 13, 2011

pic jalan2x..hehe..:)

aku dengan indak syg..:)

nanang,aku & usup jantang..:)

minta puji ni urg taw..hahaha..:p

aisyah,aku dan nanang..:)

jom jalan2x..:)

bismillahirrahmanirrahim

di petang yang damai ini(damai ka???hehe)..aku maw story pasal jalan2x..hehe..ya bha pasal jalan2x la ne aq maw cerita..hehe..sepanjang aku menghabiskan cuti semester di kampung halaman ku ne,boleh dikata kan tiap2x minggu mesti aku berjalan2x ndak kira la p mana..tp of course la tempat paling famous aq pg d bandar...hehe...

ntahlah,aku rasa kan best lagi owh bjalan2x d sandakan berbanding di kedah tu..hehe..maw taw kenapa??salah satu nya law d sandakan senang maw dapat bus bha,berhambur bus di sandakan ni..hehe..n dekat dengan tempat tinggalku(dekat ka???/hahaha..:P)....kalau di kedah,aduyayyy sudahlah bus nya ikut masa law maw masuk uum pastu jauh lg bandarnya,paling dekat d changlun la,itupun maw dekat 40 minit..hehe..tu lah law aq di kedah,rela aku dalam uum jak bertapa...buang karan jak aq berjalan2x..hehe(padahal maw jimat2x bha tu..huhu..:P)

aktiviti yg aq buat masa jalan2x semestinya window shopping(i like it!!hehe..),beli brg yg dipesan oleh mamaku,p makan,bgambar2x,p kbox(menyanyi2x bha).on d santai(seumur ko ne halimah on9!!!wakakaka..)...tu jakla setakat ne yang aku buat..hehe..law len2x tu tedala bha...ehehe..
boleh dikatakan memg best bha jalan2x ne suka aku..huhu..dapat jumpa kawan2x lama,borak2x,cerita kisah2x lama(huhay...haha..:P)..dan macam2x lagi lah..hehe..thanxx a lot to all my friend coz sudi jgk kamu maw berjalan ngn aq ne kan3x????...
bha,nanti next post aq upload pic2x aq berabis berjalan ngn kawan2x ku ya...k la adios..hehe..daa..:)


Tuesday, January 11, 2011

Lamanya Ndak Update Blog..

Bismillahirrahmanirrahim
hmm,lama nya aq ndak buka blog aq ne..bsawang sudah kali..haha..aduiyayy..ndak pa2x,today I will update my blog k..insyaALLAH..HEHE..by the way,apa aq maw buat dengan blog aq ne ya??apa2 yang maw d modified???(haha,mcm kereta plak blog ku ne maw di modified..:p)..lawak plak kan..hehe..bha nanti aq kasi santik2x jugak blog ku k..hehe..k la tu jak..nantikan story2x aq nanti k..sayonara..ila liqa..hehe

Monday, December 13, 2010

home sweet home..:)

alhamdulillah akhirnya aku balik jugak ke kampung halamanku..:)..memang ini lah saat yang aku nanti2x kan....really miss my beloved family..;)..aku cuti sem ne selama sebulan..huhu..bestnya..hehe,,:)..

aku akan buat plan apa yang perlu aku buat semasa cuti ne..hehe..at least terisi juga dengan aktiviti yg berfaedah(berfaedah ka????hahaha..)..terbaik di situ..huhu.

Tuesday, November 9, 2010

DIET????

Baik Buruk Diet Sesuka Hati 

Tanya mana-mana wanita, semuanya pasti mengatakan tubuh yang langsing menambah daya tarikan pada diri mereka. Jesteru, mereka sanggup melakukan apa sahaja asalkan dapat kelihatan cantik dan langsing termasuklah mengamalkan diet.
Ada yang mementingkan kesihatan diri selain daripada mahu dilihat langsing, tetapi membuat program diet sendiri mengikut kesukaan. Apa yang penting berat badan turun dan tubuh kekal langsing. Ikuti buruk baik diet sesuka hati begini.
1. Diet Epal dan Detoks.
Makan hanya epal manis (selalunya epal merah) selama 7 hari berturut-turut. Setiap kali makan dua hingga tiga biji dan dalam sehari menjadi sampai lima hingga enam biji. Selain epal, hanya minum air dan mengambil suplemen untuk detoksifikasi. Tujuannya untuk menjadikan tubuh lebih segar dan pencernaan lebih lancar. Seminggu boleh turun sehingga 2 kilogram (kg).
Fakta: Buah-buahan hanya mengandungi vitamin dan karbohidrat. Tidak ada protein dan lemak seperti yang diperlukan oleh tubuh badan untuk menjalankan fungsinya setiap hari.
Komen Pakar: Menurut pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), penurunan berat badan yang sihat adalah 1 hingga 1.5 kg/minggu dengan pengurangan makanan sebanyak 500 kalori/hari.
Dalam setiap penurunan berat badan, sebaik-baiknya kurangkan jumlah lemak di dalam badan. Pengambilan buah-buahan untuk menurunkan berat badan bukan hanya menyebabkan jumlah lemak di dalam tubuh menurun, tetapi juga kandungan protein otot dan jumlah cairan di dalam tubuh berkurang.
Kehilangan air yang terlalu banyak dapat membahayakan ginjal. Bila berat badan kembali naik, kemungkinan lemak semakin meningkat.
Sebenarnya tubuh kita mampu mendetoksifikasikan bahan-bahan beracun dan yang tidak diperlukan tubuh secara semulajadi. Proses detoksifikasi berlaku di hati. Jadi, pengambilan suplemen untuk detoksifikasi bukanlah satu keperluan.
2. Diet Elak Nasi.
Langsung tidak menyentuh nasi dan hanya sesekali makan roti atau mi, selebihnya makan sayur dan buah-buahan. Malah, makanan bergoreng, terus dielakkan.
Minuman seperti kopi dan gula juga tiada di dalam menu seharian. Makan selepas jam 7 malam? Tidak sesekali!
Fakta: Makanan seperti nasi, roti dan mi semuanya mengandungi karbohidrat. Nasi yang berasal daripada beras merah sebenarnya lebih menyihatkan kerana ia bukan sahaja mengandungi karbohidrat tetapi juga kaya dengan protein dan serat.
Komen Pakar: Beras merah, kentang (dengan kulitnya), roti dari biji-bijian dan bijirin amat disarankan sebagai pengganti sumber karbohidrat.
Karbohidrat yang mengandungi banyak serat dapat digunakan untuk mengendalikan kadar gula rendah, kadar lemak darah, dan juga berat badan. Jangan terus 'bermusuh' dengan nasi.
Cara terbaik, kurangkan saja kuantitinya.
Ikut pola pemakanan sihat mengikut piramid makanan Asia bermula seperti hasil beras, tepung dan bijiran, diikuti dengan sayur dan buah-buahan.
Seterusnya protein haiwan dan tumbuhan seperti susu rendah lemak, daging tanpa lemak dan kekacang dan akhir sekali makanan yang paling sedikit diambil seperti lemak atau minyak dan gula.
3. Makan Tiga Sudu.
Berat badan mudah naik bagi sesetengah orang, jadi diet seperti ini sering diamalkan. Sayur-sayuran menjadi sahabat baik. Lauk kegemaraan seperti ikan atau dada ayam tanpa kulit dipilih.
Biasanya, makan secara perlahan-lahan agar mudah rasa kenyang. Juga banyak minum air putih.
Fakta: Makan dengan perlahan memberi peluang kepada otak untuk mengirimkan signal sudah kenyang. Cara begini membantu menggelakkan anda daripada makan berlebihan.
Komen Pakar: Pola pemakanan yang sihat, lengkap dengan air, karbohidrat, protein, lemak dan serat. Namun, masih kurang pengambilan protein tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan sehingga kekurangan keperluan vitamin dan mineral.
Cuba variasikan sumber protein dengan menambah pengambilan makanan seperti kekacang. Nutrien makanan harus seimbang kerana tubuh amat memerlukannya.
Perhatikan juga cara memasak. Kurangkan menggoreng makanan.
Makan tiga sudu sudah cukup kerana pengambilan sayur-sayuran sudah cukup banyak. Tambahan, sayur dan buah juga mengandungi karbohidrat yang tinggi serat.



http://www.iluvislam.com/gaya-hidup/kesihatan/1110-baik-buruk-diet-sesuka-hati.html

P/s:muka aku makin bulat la...ada diet untuk kuruskan muka ka????wakakak...:p

..wanita...

Contohilah Dia Wahai Wanita 

 

Sebab apa jadi sebegini? Semenjak hari-hari yang saya lalui minggu ini, saya terbaca banyak perkara dan belajar pelbagai perkara mengenai wanita.
Dan hari-hari yang saya lalui di tempat saya menyambung belajar ini, saya melihat pelbagai ragam dan jenis wanita.
Dan dengan itu juga, saya ingin berkongsi dengan kalian akan tajuk mengenai, 'Wanita'.
Dalam realiti dunia yang penuh dengan kemajuan hari ini, kita dapat lihat bahawa wanita-wanita juga seiring dengan kebangkitan kemajuan pada hari ini.
Akan tetapi, kita dapat lihat juga segelintir dalam kalangan wanita-wanita yang menjadikan diri mereka ini sebagai fitnah yang besar, terutamanya kepada agama mereka sendiri.
Rasulullah SAW bersabda; "Berhati-hatilah kalian daripada godaan dunia, dan waspadailah terhadap wanita, sebab fitnah pertama yang menimpa Bani Israil adalah fitnah wanita" - Hadis Riwayat Muslim
"Tidak aku tinggalkan fitnah yang lebih berbahaya bagi seorang lelaki daripada (fitnah) wanita." - Hadis Riwayat Bukhari
Apabila membicarakan tentang fitnah wanita, bukan bermakna wanita itu jahat dan sukakan keburukan.
Tetapi apa yang dimaksudkan ialah keadaan mereka itu mampu menjadikan lelaki lupa daratan dan apabila usaha pencegahan tidak dilakukan, akan berlakulah perkara-perkara yang tidak diingini.
Ini sudah pasti apabila lelaki yang berkenaan tidak berhati-hati. Bagaikan binatang ternak yang memakan rumput berdekatan dengan padang larangan, adalah mudah bagi binatang itu memasuki kawasan tersebut.
Dan pada hari ini juga, kita dapat lihat wanita-wanita Islam semakin ramai antara mereka yang terhakis akhlaknya seterusnya menghilangkan identiti Muslimah sebenar daripada diri mereka.
Dengan ini, saya ingin mengajak kita semua, tidak kira kaum lelaki dan kaum wanita untuk sama-sama menyelusuri kisah kehidupan seorang wanita yang kehidupannya banyak dijadikan sebagai tulang belakang pendokong seorang lelaki.
Siapakah wanita itu? Semestinya dialah Saidatina Khadijah RA. Isteri tercinta seorang lelaki, Nabi Muhammad SAW.
Mengapa saya ingin bawakan kepada wanita-wanita sekalian akan kisah wanita ini?
Kerana hakikatnya juga, wanita-wanita pada hari ini lebih menjadikan artis-artis sebagai idola dan pujaan hati dalam diri mereka untuk dicontohi.
"Demi Allah, tidak ada ganti yang lebih baik dari dia, yang beriman kepadaku saat semua orang ingkar, yang percaya kepadaku ketika semua mendustakan, yang mengorbankan semua hartanya saat semua berusaha mempertahankannya dan darinyalah aku mendapatkan keturunan."
Begitulah Rasulullah saw berkata tentang keperibadian Khadijah, isterinya.
Seorang isteri sejati, muslimah yang dengan segenap kemampuan dirinya berkorban demi kejayaan Islam
Siti Khadijah berasal dari keturunan yang terhormat, mempunyai harta kekayaan yang tidak sedikit serta terkenal sebagai wanita yang tegas dan cerdas.
Bukan sekali dua kali pemuka kaum Quraisy cuba untuk mempersunting dirinya.
Tetapi pilihannya justeru, jatuh pada seorang pemuda yang bernama Muhammad, pemuda yang begitu mengenal harga dirinya, yang tidak tergiur oleh kekayaan dan kecantikan yang dimiliki oleh Saidatina Khadijah Khuwailid RA.
Saidatina Khadijah RA merupakan wanita pertama beriman kepada Allah dan Rasul-Nya.
Beliau banyak membantu dan memperteguhkan tekad Rasulullah SAW melaksanakan risalah dakwah.
Beliau sentiasa berusaha meringankan kepedihan hati dan menghilangkan keletihan serta penderitaan yang dialami oleh suaminya dalam menjalankan tugas dakwah.
Inilah keistimewaan dan keutamaan Khadijah dalam sejarah perjuangan Islam.
Beliau adalah sumber kekuatan yang berada di belakang Rasulullah SAW. Adakah ramai wanita-wanita yang bergelar isteri di luar sana mencontohi sebagaimana peribadi Ummul Mukminin ini?
Sanggup bersusah-payah bersama suami meskipun seorang yang kaya-raya... Dan adakah wanita-wanita di luar sana, yang bakal bergelar isteri, sudah bersedia mencontohi peribadi Ummul Mukminin ini?
Apabila ditanya tentang Siti Khadijah RA akan perpisahan Rasulullah SAW atas pemergiannya, Rasulullah SAW menjawab, "Ya! Sesungguhnya Khadijah adalah pentadbir dan suri rumah yang terbaik."
Buat wanita-wanita yang membaca dan berkongsi pandangan bersama, Apakah ada wanita lain yang dapat menyambut sedemikian baik peristiwa bersejarah yang berlaku di Gua Hira seperti yang dilakukan oleh Khadijah kepada suaminya?
Apa yang dikatakan oleh Khadijah kepada suaminya pada saat menghadapi peristiwa besar itu menunjukkan betapa besarnya kepercayaan dan kasih sayang seorang isteri kepada suami yang dilandasi iman yang teguh.
Sedikit pun Khadijah tidak berasa ragu-ragu atau syak di dalam hatinya.
Persoalannya, dapatkah kita jika sebagai suami dan isteri berlaku demikian untuk diri dan tugas masing-masing?
Khadijah berusaha menabahkan hati suami yang ditaatinya dengan berkata, " Wahai kekanda, demi Allah, Tuhan tidak akan mengecewakanmu kerana sesungguhnya kekanda adalah orang yang selalu memupuk dan menjaga kekeluargaan serta sanggup memikul tanggungjawab.
Dirimu dikenali sebagai penolong kaum yang sengsara, sebagai tuan rumah yang menyenangkan tamu, ringan tangan dalam memberi pertolongan, sentiasa berbicara benar dan setia kepada amanah."
Sememangnya, wanita-wanita yang begitu tinggi darjatnya dalam Islam dalam lipatan sejarah suatu masa dahulu semakin dilupakan.

Kesetiaan yang mendorong kegigihan

Mari kita teliti, fahami serta hayati beberapa gambaran kesetiaan Khadijah yang telah membina kekuatan pada diri dan kehidupan penegak risalah Islam itu.
Sepanjang hidupnya bersama Rasulullah SAW, Khadijah begitu setia menyertai baginda dalam setiap peristiwa suka dan duka.
Setiap kali suaminya ke Gua Hira, beliau pasti menyiapkan semua bekalan dan keperluannya. Seandainya Rasulullah SAW agak lama tidak pulang, beliau akan meninjau untuk memastikan keselamatan baginda. Sekiranya baginda khusyuk bermunajat, beliau tinggal di rumah dengan sabar sehingga baginda pulang.
Apabila suaminya mengadu kesusahan serta berada dalam keadaan gelisah, beliau cuba sedaya mungkin mententeram dan menghiburkannya sehingga suaminya benar-benar merasai ketenangan.
Setiap ancaman dan penganiayaan dihadapi bersama.
Malah dalam banyak kegiatan peribadatan Rasulullah SAW, Khadijah pasti bersama dan membantu baginda seperti menyediakan air untuk mengambil wuduk.
Kecintaan Khadijah bukanlah sekadar kecintaan kepada suami, sebaliknya yang jelas adalah berlandaskan keyakinan yang kuat tentang keesaan Allah SWT.
Segala pengorbanan untuk suaminya adalah ikhlas untuk mencari keredaan Allah SWT.
Allah Maha Adil dalam memberi rahmat-Nya.
Setiap amalan yang dilaksanakan dengan penuh keikhlasan pasti mendapat ganjaran yang berkekalan.
Firman Allah yang bermaksud:
"Barang siapa yang mengerjakan amalan saleh, baik lelaki mahupun wanita dalam keadaan beriman, maka sesungguhnya akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik dan sesungguhnya akan Kami berikan balasan kepada mereka dengan pahala yang lebih baik daripada apa yang telah mereka kerjakan." - An-Nahl: 97
Janji Allah itu pasti benar. Kesan kesetiaan Khadijah bukan sekadar menghasilkan kekuatan yang mendorong kegigihan dan perjuangan Rasulullah SAW, malah membawa barakah yang besar kepada rumah tangga mereka berdua.
Anak-anak yang lahir juga adalah anak-anak yang soleh.
Keturunan zuriat ahlul-bait Rasulullah SAW merupakan insan yang sentiasa taat melaksanakan perintah Allah SWT.
Semua ini menghasilkan kekuatan yang membantu meningkatkan perjuangan Islam.
Wahai lelaki, wanita bagaimanakah yang kamu hajatkan sebagai pasangan hidup, tulang belakang (pendokong) hidupmu dan pembimbing anak-anakmu?
Wahai wanita, suami yang bagaimanakah peribadinya yang kamu inginkan sebagai ketua,pembimbing dirimu dan keluargamu?
Wahai ummah, wanita yang bagaimanakah kita lihat pada hari ini, yang bagaimana kita cari, dan yang bagaimanakah kita puja dan puji?
Moga-moga renungan ini sedikit sebanyak membuka mata buat kaum Hawa dan kaum Adam yang membacanya.
Agar sebagai persediaan buat hari-hari seterusnya.
- Artikel iluvislam.com

sumber:
http://www.iluvislam.com/inspirasi/motivasi/1109-contohilah-dia-wahai-wanita.html

WHO IS SITI HALIMAH?

bismillahirrahmanirrahim
aku ndak boleh tido la malam ne,sebabnya aku dah minum banyak nescafe..tu yang mata ne segar bugar jak..hehe..ndak pa la...malam ne aku maw bercerita..
21 tahun yang lalu,bersamaan dengan hari jumaat seorang bayi perempuan telah dilahirkan ke dunia..bayi itu dilahirkan pada 2 April 1989...syukur ke hadrat ILAHI kerana bayi itu selamat dilahirkan dengan cukup sifat dan dalam keadaan sihat..ALHAMDULILLAH...
itulah aku,SITI HALIMAH BINTI ABDUL..nama yang bagiku cukup indah sekali...:)yang aku taw maksud nama aku ne(aku cari dalam internet la),siti bermaksud gelaran untuk perempuan,halimah pula lemah lembut,penyantun,sabar dan berakal..:)..aku suka dan sayang nama aku ne..hope aku boleh jadi sepeeti maksud nama aku ni..;)
Apa ada pada 'SITI HALIMAH' ?  
SITI HALIMAH
SSuci
IIkhlas
TTulus
IIdealistik
HHarum
AAmanah
LLemah-lembut
IIntuitif
MMesra
AAlim
HHarum             

Monday, November 8, 2010

ujian yang x sudah2x..hurmmm..la tahzan ya halimah..:)

bismillahirrahmanirrahim..
hari ne maw cerita pasal apa ya???hurrmmm..hari ne aku maw cerita pasal pasal keadaan kedah...ya,kedah tercinta ne la tempat aku sambung study...kedah banjir,subhanallah,innalillah..sesungguhnya kuasa ALLAH itu mengatasi segala2x nya...kita sebagai hamba-NYA hanya redha dengan takdir yang telah ditentukan-NYA..Memang ndak disangka2x btl kedah banjir..sedih juga bila melihat kejadian tersebut..dan pertama kali aku turut mengalami musibah banjir ne...memang pengalaman yang ndak dapat dilupakan lah...ceritanya cam ne,hari isnin tu aku dengan my darling(not my boyfriend k...hehe..but my beloved friend,surianti)pegi jitra maw buat kad maybank yang baru sebab kad bank dia kena telan kt atm maybnk di uum ne...dipendekkan cerita,kami pun nekla bus mara liner yang setia kepada budak2x uum ne...tiba jak dekat changlon,jalan dah kena tutup!!!bus ndak blh limpas owwww..aduina macam mana ne???bingung udah aq ngn darling ku ne..lamanya kami menunggu dalam bus tu,maw dekat 1 jam la juga..mybe driver tu maw cari jalan alternatif kali..alhmdulh,akhirnya bus pn guna jalan bukit tangga...bsyukur sangat2x...aku pkr kami kena antar balik udah p uum...huhu..thank you,ALLAH...:).....
ALHAMDULILLAH,akhirnya kami samapai juga di jitra..masa tu hujan ndak pandai berhenti...malar jak...sabarlah..itu jak yang mampu dicakap..aku berdoa kepada ALLAH smga DIA mempermudahkan segala urusan kami...amin ya ALLAH..ALHAMDULILLAH,akhirnya urusan kami selesai jgk..so kami pun tunggulah bus kami yang tercinta itu...sykr la akhirnya ada juga bus tu...bus yang sama kami ikut juga..pkck bus tu cakap changlon banjir habis da...so bus x blh masuk uum...xpala kami ikut jak..turun kat chaglon then ambik kereta sapu..belum lagi maw sampai changlon,aku dah nampak banjir da dkt jalan depan tu..dalamnya ndak tawla mcm mana...at the same time,pkck bus tu suruh kami semua turun dari bus coz bus x dpt nak jalan lg..bukan main jauhnya dikasi turun...aduiyay...terpaksa la kami jalan kaki semua...dan buat pertama kalinya aku menghadapi banjir itu depan mata aku sendiri...masyaALLAH,Kami terpaksa merentasi air yang sangat3x dalam itu kira2x sampai pinggang la bgtu,...ndak kan teda cara lain????tp memg itu jakla satu2x nya jalan yang kami boleh lalui...berjalan dalam air yang sangat deras+kaki yang ndak larat+penat+tension=terpaksa menghadapinya!!!!!...AKHIRNYA!!!!!!!kami berjaya juga merentasi air banjir tersebut!!!!THANK YOU SO MUCH YA ALLAH...ALHAMDULILLAH...:)apalagi,terus ke matlamat kami yang seterusnya iaitu KERETA SAPU!!!!memang rezeki kami lah hari tu sebab terus dapat jumpa kereta sapu...kami ndak kisahlah pakcik tu cas mahal,yang penting kami selamat sampai di uum...
SYKR ALHAMDULILLAH,akhirnya samapi juga di uum dengan selamat+basah kuyup+sakit2x badan+maw mandi=settle kan semuanya!!!!


ni salah satu kawasan yang terkena bahana banjir...LAPANGAN TERBANG SULTAN ABDUL HALIM SHAH,ALOR SETAR...macam mana maw balik sabah?????

tambahan:memang sakit satu badan abis jak dari melalui banjirntu...:P...sapalah yang boleh tolong urutkan badanku ne?????:p

Saturday, November 6, 2010

first time buat blog....hehe

bismillahirrahmanirrahim...

pertama kali la aku buat blog..best ka ya??tapi aku rasa macam best jak...ndak pa la,mula dari bawah dulu..huhu....hope semuanya berjalan dengan lancar...amin...hmm...apa kes aku tiba2x maw buka blog ne????saja2x ka???sebenarnya,aku maw jadikan blog aku ne sebagai tempat untuk meluahkan perasaan2x aku..hehe..cewah.....yalah....apa salahnya kan???do the best among the best,Halimah!!!!you can do it!!!